Rusija nusprendė maitintis sveikiau.

https://youtu.be/OkdvIuPBfZw

Apie cukrų, savotiškas filmukas.

Toks seniukas idomiai rašo apie kraujospūdį. metų jam jau 76:
--------------
Следовательно, рост артериального давления нередко является защитной реакцией организма на снижение почечной функции, он увеличивает фильтрацию, особенно при физических нагрузках. Но тут на сцену выходит врач. Он организму не доверяет, а потому прописывает ему снижающие давление препараты. Нечего ему, организму, самолечением заниматься.
------------------
Уровень физической нагрузки сразу уменьшился. Остались ходьба, работа в саду, но поздней осенью или южной зимой в слякоть много не пройдешь. Артериальное давление постепенно выросло: в покое до 150-160/80-85, а под нагрузкой (физической и даже умственной) достигало и 220/110. Я не считаю гипертонию болезнью, по моему разумению, она – полезная реакция организма на проблемы с кровоснабжением каких-то органов. В моем случае главной (хотя и не единственной) проблемой стали слабые легкие после 50 лет курения.
http://worldcrisis.ru/crisis/4387385

Dietologai apie kiaušinius. Vienas rusas, kitas ukrainietis. Nuomonės diametraliai priešingos. Kuo tikėti, gal atkreipti dėmesį į jų išvaizdą

Pliusas nuo manęs. Gera mintis palyginti pagal išvaizdą. Rusas pagal amžių atrodo geriau.
O ukrainiečiui kažkas jau ne taip su priekiniais dantimis arba nuo dietos, arba kažkas išmušė, bet panašu , kad dirbtiniai. Per balti lyginant su kitais šalia.

Prikabintos bylos

Pas rusą akivaizdus viršsvoris,kaip galima tokiu dietologu pasitikėti kuris su savim negali susitvarkyti?Be to ukrainietis pateikia nuorodas į tyrimus apie tai ką šneka,o rusas kalba iš lempos be jokių įrodymų.

Filmukas apie mėgstančius skaniai pavalgyti.

Kas atitolina senėjimą ir nuveja lėtines ligas: 7 eksperto patarimai

Skaitykite daugiau: https://www.lrytas.lt/sveikata/gyvenu-sveikai/2024/03/05/news/kas-atitolina-senejima-ir-nuveja-letines-ligas-7-eksperto-patarimai-30836299


Beveik visos šitos super maisto medžiagos gaunamos iš mėsos ir žuvies. Vadinasi, iš principo nevalgantys mėsos, ją turėtų vartoti bent jau kaip maisto papildą.